خوراکی هایی برای پاکسازی کبد

خوراکی هایی برای پاکسازی کبد

در این مطلب به معرفی بعضی خوراکی ها که در پاکسازی کبد مفید هستند می پردازیم.

خوراکی هایی برای پاکسازی کبد

پیاز,خواص پیاز

پیاز:پیاز پر از گوگرد است و برای دفع فلزاتی سنگین مانند آلومینیوم مفید است.

اسفناج,خواص اسفناج,فواید اسفناج

اسفناج: سرشار از کلروفیل است. مصرف آن به صورت خام بیشتر توصیه می شود و تمام خواص آن حفظ می گردد.

گردو,خواص گردو,گردوی ایرانی,فواید گردو

گردو: دارای زینک و سلنیوم بوده و این دو عنصر باعث از بین رفتن فلزات سنگین می شوند.

کلم بروکلی

کلم بروکلی: برای مراقبت از کبد بسیار مفید است.

 

هلو: این میوه خوش طمع منبع خوبی برای تامین ویتامین و مواد معدنی می باشد که برای دفع فلزات سنگین مفید است.

گیشنیز,گشنیز,خواص گشنیز

گشنیز: نوعی سبزی معطر است که برای سیستم ایمنی بدن مفید بوده و فلزاتی چون جیوه و آلومینیوم و سرب را از بدن دفع می کند.

 

جو دوسر: سرشار از زینک و سلنیوم و گزینه ای مناسب برای صبحانه است. به دفع فلزات سنگین کمک نموده و از سیستم ایمنی بدن مراقبت می نماید.

 

آب گریپ فروت و پرتقال: نوشیدن هر روزه آب این میوه ها کمک زیادی به حفظ ایمنی بدن شما می کند. این میوه ها دارای ویتامین C هستند.

برنج قهوه ای,خواص برنج قهوه ای

برنج قهوه ای: سرشار از زینک و مفید برای سلامتی و به پاکسازی بدن کمک می کند.

 

سیر: مصرف آن به صورت ناشتا جهت دفع سموم از بدن توصیه می شود.

Share this post

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.