راه کارهای مراقبت از زیبایی و سلامت پا

راه کارهای مراقبت از زیبایی و سلامت پا

پا یکی از اعضای مهم بدن ماست که همانند دیگر نقاط مانند صورت به توجه و مراقبت نیاز دارد و اگر به حال خود رهایشان کنیم زبر و خشن خواهند شد. ازین رو در اینجا ژند راه مختلف را به عنان نمونه برای شما معرفی میکنیم که امیدواریم مورد استفاده شما قرار بگیرد.

راه کارهای مراقبت از زیبایی و سلامت پا

paa2

پاها را با برس مخصوص پاشنه پا و یا سنگ پا بشویید. سپس در داخل آب ولرم قرار دهید و کمی وازلین و نمک در آب حل کنید. به مدت یک ساعت پا را در این آب بگذارید تا نرم شوند.

قبل از خواب کمی کرم مخصوص پاشنه پا به کف پاشنه پایتان بزنید و بر روی آن جورابی که به این کار اختصاص داده اید بپوشید تا کرم به مدت چند ساعت بر پوست پایتان اثر بگذارد. این کار را به مدت چند شب پشت سر هم انجام دهید تا پوست پایتان بهتر شود.

از غذاهای حاوی کلسیم استفاده کنید، این کار میتواند باعث بهبود وضع پاهایتان شود. لبنیات، شیر، گوشت و انواع میوه و سبزی میتواند موثر باشد.

میتوانید هر روز پاها را با ترکیبی از گلیسیرین و گلاب ماساژ و شستشو دهید.

پاها را به مدت ۱۵ دقیقه در آب لیمو بگذارید. البته کمی باعث سوزش پا می شود.

از روغن نارگیل استفاده کنید چرا که به پاهای ترک خورده کمک میکند.

از روکش عسل بر روی پاشنه پا استفاده کنید.

 

Share this post

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.